BLOG

Interval training VS Steady-state cardio

19 april 2021

Traditional cardio VS Metabolic resistance training

12 april 2021

Core stability VS Core flexion/rotation

5 april 2021

Full-body lifts VS Core work

29 maart 2021

Moderate & high reps VS Lower reps

22 maart 2021

6 Essentiële oefeningen voor sterke heupen bij lopers

18 maart 2021

Bilateral VS Unilateral lower-body training

15 maart 2021

Compound VS Isolation exercise

8 maart 2021

Corrective exercise VS “Shut up and lift”

1 maart 2021

Mobility VS Flexibility

22 februari 2021