Fat Loss Forever Pyramid

🧱🧱🧱ᖴᗩT ᒪOᔕᔕ ᖴOᖇEᐯEᖇ ᑭYᖇᗩᗰIᗪ🧱🧱🧱

______

Wat hebben vetverlies en een piramide gemeen denk je? Het antwoord: Zéér veel!

______

De onderste laag van de piramide is het belangrijkste, de basis, de fundering. Hoe hoger je de piramide wilt maken, hoe breder je basis oppervlakte gaat moeten zijn alsook de stevigheid van de textuur van deze laag. Indien dit met zavel gebouwd zou zijn, dan had het denk ik niet al die jaren blijven staan. Aan de onderste laag gaan ze ook het langste hebben moet werken en dus de meeste tijd in investeren. De toewijding aan de berekening van dit vlak was dus van cruciaal belang.

______

Als je naar gewichtsverlies gaat kijken dan zijn sommige zaken belangrijker dan andere. Sommige topics vragen meer toewijding, tijd en belang.

______

Hieronder een lijstje van méést belang naar minder belang:

🔱: Gedrag & Levensstijl

🔱: Duurzaamheid & Naleving

# Kcal Tekort

🔱: Training

🔱: Eiwitten & Vezel inname

🔱: Macro’s: Koolhydraten & Vetten

🔱: Supplementen

______

Dus het allerbeste supplement ter wereld gaat geen blijvend resultaat geven als je jouw gedrag en levensstijl niet aanpast.

Deel deze post:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn